La Piel
Es el órgano más grande de nuestro cuerpo, nos protege del exterior y crea varias sustancias para ella misma. Diariamente segrega una mezcla de agua y grasa (manto hidrolipídico) según su proporción podemos clasificar el tipo de piel; si es grasa, mixta, normal o seca.
Su estructura y cómo reacciona depende de la parte del cuerpo que cubre y su textura es según como está expuesta al medio ambiente. Es por eso que encontramos diferencias entre la piel de los párpados y de las palmas de las manos por ejemplo, así como por otros factores biologicos como la edad, sexo o grupo etnico.
El sol, el frío, la contaminación o una alimentación desequilibrada afectan la apariencia de nuestra piel. Por eso es muy importante cuidarla así como lo hacemos con nuestra salud, sólo cuando vemos signos de que algo está mal nos preocupamos por ella. La piel del rostro necesita de cuidados para mantener su equilibrio y conviene empezar cuanto antes.
Encontramos muchísimos consejos para mantener una piel sana que a veces solo de ver la lista nos situamos sólo en algunos puntos y pensamos, son demasiados!, imposible cubrirlos todos debido a mi estilo de vida. Seguro están ahí porque funcionan, más a la hora de empezar vamos cubriendolos de más a menos, y con el tiempo, regresamos a donde empezamos. Te sugiero empezar poco a poco con los más importantes y sobre la marcha ir agregando los que más se vayan adaptando a tus necesidades.
Los cuidados básicos más importantes para la piel del rostro son:
- Limpieza diaria mañana y noche.
- Hidratación
- Protección Solar
- Alimentarse sanamente
- Tomar agua
- La constancia de tus cuidados
¡Nunca es tarde para consentirte!, ¿Y tú, cómo cuidas tu piel?
